秋分节气艾灸哪里

艾灸养生之秋分

肾俞穴： 在第二腰椎棘突旁开1.5寸处。关元穴： 前正中线上，当脐中下3寸。天枢穴： 位于腹部，横平脐中，前正中线旁开2寸。合谷穴： 在手背，第1、2掌骨间，当第二掌骨桡侧的中点处。在饮食摄养上，因秋属肺。

健康养骨 | 秋天养骨先养肺,中医艾灸常必备

人体五行，肺属金，入秋时节时肺经当令，所以秋季艾灸肺经上的肺腧、合谷、太渊、膻中、气海等穴位可以起到调肺气、润肺阴、降肺火、去肺燥的作用。对于秋天常见的口干鼻干，干咳少痰，便秘，皮肤干燥，言语无力，感冒等症状。

秋分艾灸的好处

均是由于肾阳亏虚、寒湿内侵，致使筋骨、肌肉受累，一般灸两脚底涌泉穴。晚上热水洗完脚后，擦干，点燃艾条，悬在两脚心前1/3处涌泉穴，来回移动艾条，使脚心有热感但不觉得烫。每只脚灸3至4分钟。温馨提醒：秋分灸也不。

秋分艾灸介绍,最养生的方法要牢记

秋分灸治疗选取肺俞、脾俞、肾俞、关元俞等足太阳膀胱经背俞穴为主，以调治相关脏腑和有关组织器官的病证，对呼吸道及消化道等疾病尤为显效。如果居家秋分灸，一般在秋分节气当天以及前7天、后7天，共15天，每天操作，不要。

秋分艾灸:补益肺气、防病治病

艾灸可采取悬灸、温灸器灸、温灸筒灸等方式，每个穴位可因各人皮肤情况施灸5

秋凉伤人于无形!如何通过穴位来预寒?

对于秋季一定要减少腰腹部的寒凉刺激，注意腰腹部的保暖是很重要的。在衣物适当添加的同时，也可以选择艾灸。艾灸可以选择腹部的一些脂肪就像宫阙、气海，都可以的。这些学会都是益于气血的，特别是对于女生来讲日常，艾灸这些。

节气养生:立秋艾灸关元的禁忌与作用

由此可见，立秋之时灸关元是顺应时令的变化，调和身体内部阴阳之气的绝佳机会。立秋前后十日是灸关元的大好时机，但并不等于是只有这前后二十日可以灸关元，其实在整个八月份都可以坚持艾灸关元来调养身体。关元与丹田 提到关。

节气灸的相关介绍

节气灸主要灸八大保健穴：神阙、气海、关元、命门、足三里、三阴交、涌泉、百会。特定的时令节气主要是指二十四节气这一天：立春、雨水、惊蛰、春分、清明、谷雨、立夏、小满、芒种、夏至、小暑、大暑、立秋、处暑、白露、秋分。

艾灸常用12大保健穴

1、神阙（脐中）取穴： 在脐窝正中。作用： 本穴是古代重要之一。如宋代《扁鹊心书》提到期“凡用此灸，百顿除，延年益寿”。明代《针灸集成》也记述一老者，“年逾百岁，而甚壮健”，原因是“每交（指春分、秋分、。