在中国的传统文化中，每个人都有自己的生肖，每年也有一个对应的生肖。当人的生肖与当年的生肖相就被称为“本命年”。而当人的生肖与当年的生肖相冲、相刑、相害或相克时，就被称为“犯太岁”。在中国传统文化中，人们认为本命年和犯太岁会带来厄运，甚至可能会生病。如何在本命年犯太岁时避免生病呢？本文将从八字命理的角度进行解析。

我们需要了解什么是“犯太岁”。在中国传统文化中，太岁是一种神祇，被认为具有强大的力量。每年的太岁会对人的运势产生影响，如果人的生肖与当年的太岁相冲、相刑、相害或相克，就会被认为是“犯太岁”。在犯太岁的年份，人们的运势通常会变差，容易遇到不顺的事情。而在本命年，人的运势通常也会变差，因为这一年是生肖周期的开始，所以人们通常会认为这一年是一个重要的转折点。

如何在本命年犯太岁时避免生病呢？以下是一些建议：

1. 保持健康的生活习惯：无论是否在本命年或者犯太岁，保持健康的生活习惯都是最重要的。这包括保持良好的饮食习惯，定期进行体育锻炼，保证充足的睡眠，避免过度的压力等。

2. 注意个人卫生：在公共场所，尤其是在流感高发季节，要注意个人卫生，避免接触病毒和细菌。在家中，也要保持环境的清洁，避免疾病的传播。

3. 定期体检：即使没有生病的迹象，也应该定期进行体检，以便及时发现并治疗潜在的健康问题。

4. 寻求专业的医疗帮助：如果在本命年或犯太岁期间出现任何不适的症状，应该立即寻求专业的医疗帮助。

5. 调整心态：在面对困难和挑战时，保持积极的心态是非常重要的。通过调整心态，可以帮助我们更好地应对生活中的压力和挑战。

6. 信仰的力量：虽然科学无法证明信仰的力量，但对于许多人来说，信仰可以给他们带来安慰和力量。如果你相信本命年或犯太岁会带来厄运，那么你可能会更加努力地避免生病。

虽然本命年和犯太岁可能会带来一些不利的影响，但只要我们采取适当的预防措施，就可以有效地避免生病。我们也应该保持积极的心态，相信自己有能力克服任何困难和挑战。