我不知道生气算不算嗔的一种，但心中并没有恨的想法，不知道用什么方法能对治这种心理。弥勒菩萨笑哈哈，1、视一切众生为佛菩萨来考试你的修行成果，2.把生活中发生的事情当成是梦。谁会对梦中之事生气呢？看破本质、4.有真实的修证定力。